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El acompañamiento con enfoque Gestalt es una forma de trabajo centrada en la experiencia presente de la persona: cómo siente, piensa, actúa y se relaciona consigo misma y con los demás en el aquí y ahora. Más que centrarse únicamente en "por qué" ocurre algo, la Gestalt pone atención en cómo lo vivimos. Por ejemplo, cómo aparece una emoción en el cuerpo, qué pensamientos la acompañan, qué hacemos cuando algo nos incomoda, o de qué manera nos relacionamos con nuestras necesida

Hay momentos en los que todo ocurre en la cabeza. Pensamientos que van y vienen, que analizan, que anticipan, que repiten lo mismo una y otra vez. Intentamos entender, resolver, encontrar una salida... pero cuanto más pensamos, más nos enredamos y a veces, no nos damos ni cuenta del bucle en el que estamos metidos y nos vamos alejando de lo que está ocurriendo realmente. Porque mientras la mente se activa, el cuerpo queda en segundo plano. Pero la experiencia no está solo en

Hay personas que sienten muy intensamente lo que les rodea. Perciben cambios sutiles en el tono de voz, las tensiones en el ambiente, los silencios que dicen más que las palabras. A veces incluso antes de que la otra persona diga nada, ya saben que algo pasa. Esta capacidad puede ser muy valiosa. permite comprender profundamente al otro, acompañar, estar presente. Pero también puede convertirse en algo agotador. Porque cuando sentimos mucho a los demás, a veces empezamos a se